Bordeaux centre & Arcachon
-
ACCOMPAGNEMENT OSTÉOPATHIQUE
DE LA FEMME ENCEINTE -
AVANT, PENDANT et APRÈS LA GROSSESSE...
Accompagnement ostéopathique de la femme enceinte
« BIEN ÊTRE, BIEN NAITRE »
Avant la grossesse...
Pour préparer le corps de la future maman à l'arrivée du fœtus, afin que l'organisme puisse s'adapter au mieux aux changements qu'il va subir. L'Ostéopathie offre aux femmes une aide précieuse en intervenant sur les troubles fonctionnels de la sphère pelvienne liés à des dysfonctionnements mécaniques.
Si des douleurs sont déjà présentes, il est important de se faire traiter, afin d'éviter que ces douleurs augmentent pendant la grossesse.
En cas de difficultés de conception, d'infertilité fonctionnelle ou idiopathique (dont on ne connait pas l'origine), l'ostéopathie peut être une solution à envisager : une bonne mobilité du bassin (articulaire, musculaire et ligamentaire) est primordiale pour une bonne fonction viscérale (utérus, trompes, ovaires,...) et met toutes les chances de votre côté pour une conception.
Le traitement vise à redonner de la mobilité aux organes de la reproduction et à améliorer les échanges vasculo nerveux. Ainsi il favorise une bonne fertilité.
Pendant la grossesse...
Une grossesse réussie présage d'un accouchement « agréable » pour la maman, mais également pour l'enfant. C'est pour cela que les ostéopathes se concentrent sur la maman pendant la grossesse et même avant pour que tout se passe le mieux possible, et ce, dès le début.
Lors de sa grossesse, la femme enceinte va subir des modifications physiologiques et mécaniques. L'utérus grossit, ce qui va entraîner:
- Une augmentation de la lordose lombaire, qui est accompagnée d’une horizontalisation du sacrum. Cela peut être à l’origine de tensions de certains ligaments, mais également d’une augmentation de la pression sur les disques intervertébraux. Une lombalgie, parfois associée à une sciatlagie, peut en découler.
- Un refoulage de la masse intestinale, pouvant entraîner des troubles digestifs (constipation, douleurs abdominales...).
- Une compression de l'estomac, qui rend difficile l'ingestion d'aliments en trop grosses quantités, et qui peut donner des troubles fonctionnels au niveau de l'estomac (reflux gastro-oesophagien, acidité, douleurs d'estomac...).
- Une sollicitation du grill costal. Une douleur au niveau des côtes peut apparaître, selon le positionnement de votre bébé.
Il est aussi important de préparer le bassin maternel à l'accouchement, afin qu'il y ait une bonne mobilité de tous les tissus pour favoriser le passage du bébé. Par exemple, un coccyx mal positionné ou non mobile, peut gêner le passage de la tête du bébé. Et inversement, le passage de la tête du bébé peut léser le coccyx de la maman.
Ces transformations peuvent entraîner des troubles fonctionnels ou augmenter l’intensité de troubles déjà présents avant la grossesse.
Les principaux signes :
- des douleurs vertébrales, coccygiennes, pubiennes, etc.
- des douleurs sciatiques ou crurales
- des troubles digestifs (nausées, vomissements, remontées acides, digestions difficiles, constipation, etc.)
- des spasmes utérins, des contractions précoces, sensation de pesanteurs.
- des sensations de jambes lourdes
- des difficultés respiratoires
- un baby blues
NOMBRE DE SÉANCES
Le nombre de séances à faire chez votre ostéopathe lors de la grossesse est assez variable, tout dépend de vos douleurs.
En règle générale, je préconise :
- Une séance juste avant la conception.
- Une séance à partir du 3e mois de grossesse: cela vise à mettre toutes les chances de votre côté pour que la grossesse se déroule au mieux d'un point de vue mécanique.
- Une séance (ou plusieurs si douleurs) vers le 6e mois de grossesse: pour vérifier que toutes les structures sont mobiles, pour traiter les douleurs éventuelles, et pour donner toutes les chances au bébé de se retourner (vers le 7e mois).
- Une séance en fin de grossesse, vers la fin du 8e mois: pour préparer le bassin à l'accouchement.
NB: un traitement ostéopathique de la femme enceinte avec des techniques douces n’est pas dangereux pour le bébé ni pour la maman. Néanmoins certaines contre-indications au traitement ostéopathique existent.
L’ostéopathie optimise la physiologie pour une naissance active et respectée.
Après l'accouchement... Le Post Partum
L’accouchement n’est pas sans incidence sur la mobilité du bassin et du positionnement viscéral. L’ostéopathie permet à l’organisme maternel de retrouver rapidement son équilibre et sa vitalité.
Une consultation post-natale doit être envisagée pour rééquilibrer certaines structures perturbées lors de l'accouchement (périnée, bassin, coccyx,...).
Mieux vaut faire cette consultation avant la rééducation périnéale ou abdominale, afin que votre rééducation musculaire fasse travailler vos muscles sur un bassin et des lombaires équilibrés.